ホームページをご覧の皆様、こんにちは。
本日は、若手従事者キャリアアップコースよりお知らせです。
今回のテーマは『ストレスマネジメント』です。
講師は、千歳病院 臨床心理士の浦田翔龍先生です。
日時：2019年11月21日（木）18:30-20:00
場所：北ガス文化ホール
浦田先生より
「人間にとって“怒り”は自然な感情の1つです。
怒りの感情がない人はおらず一生涯付き合っていくものであるため、
自分のタイプやクセを理解し、自分の行動をコントロールしていくことが大切です。
相手をコントロールしようとし怒りが生まれるというサイクルを客観視することで、両者にとってより良い方向へ進むような働きができようになります。
また、ストレスを感じた際に行うリラクゼーション法の体験ができるプログラムとなっています。
仕事でストレスをまったく感じなくなったり、すべて解消したりというのはなかなか難しいことです。ちょっとした工夫や心の持ち方で、ストレスを減らすことは可能です。適度なストレスは仕事へのモチベーションを上げ、生産性を向上させることにつながります。」
とのコメントをいただいております。
皆様におかれましては、大変ご多忙と存じますが、奮ってご参加よろしくお願いします。
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